반응형 콜레스테롤2 콜레스테롤 관리 필수 피해야 할 음식과 건강한 대처법 건강을 위해 피해야 할 음식들---건강을 유지하기 위해 우리는 관리가 필요한 음식을 선택해야 합니다. 다음은 건강을 위해 피해야 할 대표적인 음식들입니다.다량의 설탕 함유 음식설탕이 과다하게 들어간 음식들은 우리의 건강에 해로울 수 있습니다. 이러한 음식들은 칼로리가 높고 영양분은 적어, 체중 증가와 다양한 성인병을 유발할 수 있습니다.주요 피해야 할 설탕 함량이 높은 음식들은 다음과 같습니다:탄산음료과자와 초콜릿일부 과일 주스고지방, 고칼로리 음식고지방 식품은 콜레스테롤 수치를 높이고 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 또한, 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.대표적인 고지방 음식으로는 다음과 같은 것들입니다:튀김 음식패스트푸드고지방 유제품가공 식품가공 식품에는 방부제, 첨가물, 인공 색소 등이 .. 2024. 7. 15. 갑자기 찾아오는 죽음..심근경색(心筋梗塞)에 대해서 알아보자! 심근경색(心筋梗塞, Myocardial Infarction)은 심장의 혈액 공급이 갑작스럽게 차단되어 심근(심장 근육) 일부가 손상되는 상태를 가리킵니다. 이로 인해 해당 부위의 심근 조직이 죽게 되며, 심장의 기능이 저하되거나 심장 마비를 초래할 수 있습니다. 심근경색(心筋梗塞) 심근경색은 보통 혈전(혈관 내부에 혈액이 응고하여 만들어지는 혈전)이 동맥의 틈새를 막아 혈류가 원활하게 흐르지 않을 때 발생합니다. 이러한 혈전은 대개 동맥 내벽이 손상되어 혈소판과 단백질이 모여 형성되는데, 동맥의 협착이나 콜레스테롤 콘텐츠가 높을수록 그 가능성이 높아집니다. 심근경색은 일반적으로 흉통, 답답함, 두통, 어지러움, 화끈거림 또는 팔과 다리의 불편함과 같은 증상으로 나타납니다. 이러한 증상이 발생하면 즉시 응.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
