반응형 무더위2 자외선을 피하는 방법 햇빛에서 발생하는 강력한 자외선은 피부에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 노괴성피부, 주름, 여드름 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 하지만 과학적인 방법을 사용하여 자외선을 피할 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 방법들이 중요합니다. 자외선:태양을 피하고 싶어서 햇빛 차단 피부 보호 일상적인 선크림 사용: 높은 SPF를 갖춘 선크림은 자외선 차단제를 통해 피부를 보호해 주며, 자외선 A와 B를 모두 차단하는 역할을 합니다. 매일 아침 선크림을 바르는 습관을 가지는 것이 중요합니다. 모자와 의류로 피부 보호: 넓은 모자와 장소를 덮는 의류를 선택하여 피부를 보호할 수 있습니다. 특히 자외선이 강한 시간대에는 가벼운 소재의 의류를 선택하여 편안하게 착용해야 합니다. 그늘에서 휴식: 햇빛이 가.. 2023. 8. 6. 여름철 물놀이 주의사항들 안전하게 놀아요~ 계곡물놀이는 즐거운 야외 활동이지만, 안전을 위해 몇 가지 주의사항을 갚으세요. 아래쪽은 물놀이를 할 때 주의해야 할 사항들입니다. 계곡물놀이 안전주의사항 물놀이 장소 확인: 물놀이를 하기 전에 가져오거나 강의 상태를 확인하세요. 비가 내려오면서 수위가 높아질 수 있고, 최근의 홍수로 인해 위험할 수 있습니다. 또한 산사태나 다른 자연 장소 재해로 인한 물놀이가 팽팽한 상태일 수도 있고 미리 조사하고 안전을 선택하십시오. 수온 확인: 물의 온도를 확인하십시오. 너무 차가운 물은 서부를 빠르게 낮출 수 있습니다. 특히 긴 시간이 걸리면 감기나 저체온증 등 위험에 처할 수 있습니다. 수온이 적절하다고 판단되는 물놀이를 시작하세요. 미운 바닥이나 암석 위를 걸을 때, 물속을 수직으로 때 발을 보호할 수 있는 .. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
